Espazioa meditatzen Vol. II

Breaths and Beats-ek kontzientzia-egoera ez-arruntetan esku-hartze meditatiboa proposatzen du arnasketa-tekniken bidez (Ecstatic Breath, Psychedelic Breath, arnasketa zirkularra eta xamanikoa), arnasketa erritmikoa, yogaren antzinako praktiken elementuak eta neurozientzia garaikidearen aurkikuntzak konbinatzen dituztenak.

Praktika hau egungo gorputza entrenatzeko eta trebatzeko diseinatuta dago, gure pertzepzio-eremuak hedatuz, ahots subkontzientea eta sortzailea entzunez eta buruko eta gorputzeko baldintzapenak askatzen ditugun bitartean. Saioan zehar, arnasketa aktibo eta zirkular batekin lan egiten da, euspen-etenaldi kontrolatuekin batera.

Funtsezkoaren zerbitzura dagoen konexio, presentzia, askapen eta pertzepzio esperientzia eskuragarria eta gozagarria. Bainu fisiologiko bat gure barne-teknologiarako.

Horren ondorioz, gure biokimikan aldaketa bat senti daiteke, blokeo fisikoak, mentalak eta/edo emozionalak askatuz, nerbio-sistema biraliatuz eta bizitasun eta energia dosi on bat jasoz.

Set musikala, ahots gidatua eta soinu-paisaiak funtsezkoak dira praktika osoan, eta esku-hartzearen tempoa eta erritmoa daramate. "Happening" aren ardatz nagusia ikusgaitik ikusezinerako jauzia ikustea da, mugagabea, mugak, grabitatea, hutsa eta espazioa esperimentatuz bere zentzumen- eta pertzepzio-metamorfosian.

* Praktika segurua baina indartsua da, eta ez da egin behar osasun-egoera ahula, haurdunaldia, kirurgia berria edo baldintza bereziak badaude. (Idatz iezaguzu informazio gehiago behar baduzu).